HALVDAGSWORKSHOP OM LYMFHÄLSA
Stärk ditt lymfsystem med pilates & egenvård, söndagen den 19 april 2026
Plats: Naturnära Runö Möten & Events
Medverkande: Jenni Pettersson, Uteboost & Sari Nikula-Johansson, Kimira
– Dagen inleds med välkomstsmoothie och frukt
– Därefter får du en introduktion till lymfsystemet
– Andningsövningar som kickstartar kroppens flöde
– Ett mjukt men sträkande pilatespass anpassat för att gynna lymfcirkulationen
– Efter en kort paus lär vi oss egenmassage med lätta, långa strykningar som aktiverar flödet i hela kroppen
– Du får även prova några redskap som stödjer lymfsystemet
– Som avslutning: bastu och pool på Runö
DATUM: 19 april 2026, söndag | TID: från 12:30 till ca 15:30/16:00 | PRIS: 695 kr per person
ANMÄLAN till: info@uteboost.se (antalet platser är begränsat till max 14 personer)